Bruslím rád, led je můj kamarád 5/10
4. 6. 2010
Druhá fáze: Chůze
Chůze mimo ledovou plochu:
První kroky na bruslích provádíme na gumové podložce - snažíme se, aby děti nevytáčely nohy a chodily rovně. Procvičujeme základní bruslařský postoj.
Chůze na ledě:
Kdo z dětí potřebuje podpůrnou hrazdičku – může ze začátku provádět nácvik s hrazdičkou, získává tak pocit jistoty.
Při nácviku se snažíme, aby děti dodržovaly správný bruslařský postoj. Dbáme též na správné postavení kotníků – ani dovnitř, ani ven, ale rovně. Chůzi procvičujeme samostatně, ale i ve dvojicích, trojicích. Hodně děti chválíme. Chůzi postupně prodlužujeme, až na druhý konec stadionu, přiklad her: sbírání jablíček – ,,Na zahradníka“, chytání kamarádů - chůze v prostoru - ,,Navlékáme korálky“.
Hry na udržení rovnováhy:
,,Medvědi“ - přešlapování z jedné nohy na druhou.
,,Baletky“ - chůze do stromečku, vytáčíme špičky ven, stoj na jedné noze, na druhé.
,,Lyžaři“ – upevnění postoje, pérování v kolenou do dřepu a vzhůru.
,,Na čapa“ - stoj na jedné noze, klapání rukama.
,,Na vrabečka“ – poskoky na místě.
Hry ve dvojicích - dítě, které již umí bruslit - tlačí před sebou dítě, které je začátečník, snažíme se, aby obě děti dodržely bruslařský postoj.
Nácvik pádů - Naučit děti nebát se spadnout, naučit padat děti bezpečně, dodržovat pravidla – hra: ,,Na cirkus“, ,,Bomba“.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář